Inilah Manfaat Mengkonsumsi Teh Setiap Pagi

Inilah Manfaat Mengkonsumsi Teh Setiap Pagi

Dengan catatan bahwa teh yang diminum adalah teh yang alami bukan teh dalam kemasan.

Mengkonsumsi Teh Setiap Pagi Memberikan Banyak Manfaat

Konten.co.id – Para ahli menganjurkan minum teh saat sarapan karen teh mempunyai dampak baik saat dikonsumsi di pagi hari.
Disamping teh menyegarkan dan menenangkan, teh juga berkhasiat. Inilah damoak positif jika anda meminum teh di pagi hari

Teh mengusir stres

Anda sedang banyak beban pikiran dan stress, cobalah untuk menikmati segelas teh hangat. Penelitian yang dilakukan UCL menunjukan bahwa teh bisa mengusir hormon stress seseorang.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychopharmacology, membuktikan jika orang yang minum teh mampu menghilangkan stres lebih cepat daripada mereka yang tidak mengonsumsi teh. Dengan syarat teh yang disarankan adalah teh alami yang diseduh manual bukan teh dalam kemasan.

Dapat mencegah kanker

Para peneliti di Universitas Rutgers mengidentifikasi senyawa dalam teh hitam yang dikenal sebagai theaflavin-3′-monogallate, atau TF-2, yang menyebabkan sel-sel kanker kolorektal untuk menghancurkan diri mereka sendiri tanpa merusak sel-sel normal. Selain itu, mereka menemukan bahwa TF-2 menekan Cox 2, gen yang sering dikaitkan dengan kanker usus besar.

Menurunkan kolesterol

Sebuah studi dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa konsumsi teh hitam membantu menurunkan kadar kolesterol pada orang dewasa. Penelitian ini dilakukan pada 15 orang selama tiga minggu.

Hasilnya luarbiasa. Lima gelas teh hitam dalam sehari mampu menurunkan kadar kolesterol sebanyak 6,5 persen. Jadi anda tidak perlu obat-obatan kimia, cukup minum saja teh setiap pagi.

Dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke

Peneliti di Boston University School of Medicine melakukan penelitian terhadap 70 orang dengan sample penyumbatan saluran arteri koroner setidaknya 70 persen. Setelah minum teh hitam selama empat minggu, fungsi pembuluh darah membaik dan meningkat hampir 50 persen.

Dr. Vita menyimpulkan minum teh mampu mencegah atau membalikkan fungsi saluran arteri dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Mereka menyimpulkan hal ini karena peran flavonoid, senyawa tanaman yang mengandung antioksidan sehingga mencegah pembentukan plak di dinding arteri.

Dapat meningkatkan memori, fokus, dan konsentrasi

Minumlah secangkir teh sebelum Anda memulai aktifitas yang memerlukan fokus yang tinggi. Penelitian ekstensif telah menunjukkan bahwa kombinasi kafein dan L-Theanine, asam amino alami yang ditemukan di dalam teh mampu meningkatkan daya ingat, fokus dan konsentrasi.

Penulis : Sidqi Al Ghifari

Ade Indra
ADMINISTRATOR
PROFILE

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *