Tips Tetap Sehat dan Bugar Ala Wapres Ma’ruf Amin

Tips Tetap Sehat dan Bugar Ala Wapres Ma’ruf Amin

Wapres KH MA’ruf Amin punya banyak kesibukan di usia senjanya, untuk tetap sehat dan bugar ia selalu melakukan berbagai cara

Wapres Ma’ruf Amin Terlihat Kuat dan Bugar di Usia Senja, Ini Tipsnya

Konten.co.id – Wakil Presiden (Wapres) KH Ma’ruf Amin tampak terlihat sehat dan bugar meski banyak beraktifitas. Seperti yang terlihat saat Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengumumkan susunan menteri kabinet Indonesia Maju, Rabu (23/10/2019).

Tentu ada rahasia khusus yang dimilikinya agar kesehatan tetap terjaga. Ia mengaku menjalani kegiatan dengan senang hati dan menikmati hidup.

“Seperti kita jalan, ya biasa saja. Tak perlu ada beban. Saya kemana-mana merasa senang saja, apalagi bergaul dengan masyarakat,” kata Ma’ruf.

Lalu ia pastikan untuk istirahat yang cukup. Terutama bila sedang naik kendaraan, dia kerap memanfaatkan waktu di perjalanan untuk tidu meski sebentar.

“Jadi istirahatnya tetap harus cukup. Kalau soal makan, karena saya ada masalah gula, saya memang kurangi karbohidrat,” ujar Ma’ruf.

Dia mengaku dalam kondisi sibuk seperti sekarang, susah mencari waktu berolahraga di luar rumah.

“Cuma ada sepeda sintetis di rumah. Itu saja,” tuturnya.

Rahasia lainnya Ma’ruf Amin mampu melewati aktifitasnya dengan baik adalah mengikuti saran dari dokter dengan banyak minum air putih.

Nah buat kamu semua yang mau sehat dan bugar setiap hari, coba deh untuk lakukan tips sehat dan bugar ala Wapres KH Ma’ruf Amin. Selamat mencoba. (*)

Penulis : AIK

Ade Indra
ADMINISTRATOR
PROFILE

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *